2. Nguyên nhân

1. Chấn thương:

   • Rách dây chằng: Chẳng hạn như rách dây chằng chéo trước (ACL) do chấn thương thể thao hoặc tai nạn.
   • Rách sụn chêm: Đặc biệt là do chấn thương hoặc quá tải.
   • Gãy xương: Gãy xương xung quanh khớp gối do tai nạn hoặc chấn thương.

2. Bệnh lý khớp:

   • Viêm khớp gối (Osteoarthritis): Là bệnh thoái hóa khớp, gây ra sự mất mát của sụn khớp theo thời gian.
   • Viêm khớp dạng thấp: Một bệnh tự miễn gây viêm mãn tính ở các khớp, bao gồm khớp gối.
   • Gout: Tình trạng viêm khớp do sự tích tụ của tinh thể axit uric trong khớp.
   • Viêm khớp nhiễm trùng: Nhiễm khuẩn hoặc vi-rút có thể gây viêm và đau khớp gối.

3. Rối loạn cơ và dây chằng:

   • Viêm gân (Tendonitis): Viêm gân xung quanh khớp gối, như gân bánh chè (patellar tendonitis) hoặc gân cơ đùi (quadriceps tendonitis).
   • Chứng đau dây chằng (ligament strain): Do căng thẳng hoặc tổn thương.

4. Chấn thương không liên quan đến khớp:

   • Hội chứng bàn chân bẹt: Có thể làm tăng áp lực lên khớp gối.
   • Căng cơ hoặc dây chằng: Có thể gây ra đau gối nếu ảnh hưởng đến các cấu trúc xung quanh khớp.

5. Các nguyên nhân khác:

   • Cân nặng dư thừa: Tăng áp lực lên khớp gối và gây đau.
   • Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên có thể dẫn đến thoái hóa sụn và đau khớp gối.

3. Đối tượng bệnh lý

Đối tượng có nguy cơ cao bị đau khớp gối thường thuộc vào một số nhóm nhất định, dựa trên các yếu tố như lối sống, tình trạng sức khỏe và lịch sử bệnh lý. Dưới đây là các nhóm đối tượng dễ gặp phải tình trạng đau khớp gối:

1. Người cao tuổi

• Lão hóa tự nhiên: Theo tuổi tác, sụn khớp gối có thể bị thoái hóa và mòn, dẫn đến tình trạng viêm khớp gối (viêm khớp thoái hóa).

2. Người thừa cân hoặc béo phì

• Áp lực thêm lên khớp gối: Cân nặng dư thừa làm tăng áp lực lên khớp gối, góp phần vào việc phát triển viêm khớp và các vấn đề khác.

3. Người có tiền sử chấn thương

• Chấn thương khớp gối: Những người đã từng gặp chấn thương khớp gối như rách dây chằng, rách sụn chêm, hoặc gãy xương có nguy cơ cao bị đau khớp gối.

4. Người làm việc hoặc hoạt động thể thao nặng

• Hoạt động thể thao cường độ cao: Những người tham gia các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, hoặc các hoạt động liên quan đến chạy nhảy và thay đổi hướng đột ngột có nguy cơ bị chấn thương và đau khớp gối.
• Công việc đòi hỏi đứng lâu hoặc nâng nặng: Những người làm việc trong các ngành nghề yêu cầu đứng nhiều hoặc làm việc với trọng lượng lớn.

5. Người mắc bệnh lý khớp

• Viêm khớp gối (Osteoarthritis): Những người mắc bệnh thoái hóa khớp có nguy cơ cao bị đau khớp gối.
• Viêm khớp dạng thấp: Một bệnh tự miễn gây viêm mãn tính ở các khớp, bao gồm khớp gối.
• Gout: Những người bị gout có thể gặp đau khớp gối do sự tích tụ của tinh thể axit uric.

6. Người có thói quen lối sống không lành mạnh

• Ít vận động: Thiếu tập thể dục có thể làm yếu cơ bắp xung quanh khớp gối, làm tăng nguy cơ chấn thương.
• Chế độ ăn uống kém: Chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng thiết yếu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe khớp.

7. Người bị bệnh lý bẩm sinh

• Chứng bàn chân bẹt: Có thể làm tăng áp lực lên khớp gối và gây đau.
• Các vấn đề bẩm sinh về cấu trúc khớp: Có thể ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của khớp gối.

8. Người đang trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật

• Hồi phục sau phẫu thuật: Những người đã trải qua phẫu thuật liên quan đến khớp gối có thể gặp phải tình trạng đau và khó chịu trong quá trình hồi phục.

9. Người có tình trạng sức khỏe liên quan

• Bệnh lý tự miễn dịch: Như lupus ban đỏ hệ thống, có thể gây viêm và đau khớp gối.
• Rối loạn cơ xương khớp: Những người có rối loạn cơ xương khớp có thể gặp phải các vấn đề về khớp gối.

4. Triệu chứng

• Đau: Có thể đau âm ỉ, nhói, hoặc cơn đau cấp tính.
• Sưng và viêm: Có thể thấy sưng, đỏ, và cảm giác nóng ở khu vực khớp gối.
• Cứng khớp: Đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi.
• Khó di chuyển: Cảm giác cứng và hạn chế phạm vi chuyển động.
• Tiếng lục cục hoặc lạo xạo: Có thể nghe thấy tiếng lạo xạo khi cử động khớp gối.

5. Biến chứng

• Khả năng vận động bị hạn chế: Có thể làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Đau mãn tính: Cơn đau có thể trở thành mãn tính và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
• Biến dạng khớp: Trong trường hợp bệnh lý nghiêm trọng như viêm khớp dạng thấp.

6. Chuẩn đoán

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ kiểm tra khớp gối, xem xét triệu chứng và tiền sử bệnh lý.

• Chẩn đoán hình ảnh:

  • X-quang: Để kiểm tra các vấn đề như thoái hóa khớp, gãy xương.
  • MRI: Để đánh giá các tổn thương sụn, dây chằng, và gân.
  • Siêu âm: Có thể giúp xác định các vấn đề về mô mềm và viêm.

• Xét nghiệm máu: Để xác định các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp hoặc gout.

7. Điều trị

1. Điều trị tại chỗ:

   • Nghỉ ngơi: Giảm hoạt động gây đau để cho khớp gối thời gian hồi phục.
   • Chườm lạnh hoặc nóng: Chườm lạnh giúp giảm sưng, chườm nóng giúp thư giãn cơ.

2. Thuốc:

   • Thuốc giảm đau không kê đơn: Như acetaminophen hoặc ibuprofen.
   • Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Để giảm viêm và đau.
   • Thuốc tiêm vào khớp: Corticosteroid hoặc acid hyaluronic để giảm viêm và đau.

3. Vật lý trị liệu:

   • Bài tập tăng cường cơ và linh hoạt: Để cải thiện sức mạnh và phạm vi chuyển động của khớp gối.

4. Can thiệp phẫu thuật:

   • Nội soi khớp gối: Để sửa chữa hoặc làm sạch tổn thương bên trong khớp.
   • Phẫu thuật thay khớp gối: Trong trường hợp viêm khớp nặng và không phản ứng với điều trị bảo tồn.

8. Phòng tránh

• Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm áp lực lên khớp gối.
• Tập thể dục đều đặn: Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp xung quanh khớp gối và cải thiện sự linh hoạt.
• Tránh chấn thương: Sử dụng bảo vệ khi chơi thể thao và tránh các hoạt động có nguy cơ cao gây tổn thương khớp gối.

Nếu bạn gặp triệu chứng đau khớp gối kéo dài hoặc nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.