2. Nguyên nhân

1. Yếu tố di truyền

   • Tiền sử gia đình: Có nguy cơ cao hơn nếu có người thân mắc bệnh loãng xương.

2. Thay đổi hormone

   • Mãn kinh ở phụ nữ: Giảm estrogen trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến sự mất mật độ xương.
   • Suy tuyến giáp: Tăng nồng độ hormone tuyến giáp có thể làm giảm mật độ xương.

3. Thiếu hụt dinh dưỡng

   • Thiếu canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D là hai yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương. Thiếu hụt có thể dẫn đến giảm mật độ xương.

4. Lối sống và môi trường

   • Ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất, đặc biệt là các bài tập tăng cường xương, có thể làm giảm mật độ xương.
   • Hút thuốc và uống rượu: Hút thuốc và lạm dụng rượu có thể làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương.

5. Bệnh lý và thuốc

   • Bệnh lý nội tiết và tự miễn: Các bệnh như bệnh celiac, bệnh Crohn, và các bệnh lý tự miễn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương.
   • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, như corticosteroids dài hạn, có thể gây loãng xương.

3. Đối tượng bệnh lý

1. Phụ nữ mãn kinh

   • Mãn kinh: Giảm estrogen sau mãn kinh là một yếu tố nguy cơ chính của loãng xương.

2. Người cao tuổi

   • Lão hóa: Mật độ xương thường giảm theo tuổi tác, làm tăng nguy cơ loãng xương ở người già.

3. Người có tiền sử gia đình

   • Di truyền: Có nguy cơ cao hơn nếu có tiền sử gia đình bị loãng xương.

4. Người thiếu hụt dinh dưỡng

   • Thiếu canxi và vitamin D: Nguy cơ cao hơn nếu chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D.

5. Người có lối sống không lành mạnh

   • Hút thuốc và uống rượu: Các thói quen này có thể làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ loãng xương.

6. Người mắc bệnh lý mãn tính

   • Bệnh lý nội tiết: Các bệnh như bệnh tuyến giáp và bệnh celiac có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

4. Triệu chứng

• Không có triệu chứng rõ rệt: Loãng xương thường không có triệu chứng cho đến khi có gãy xương xảy ra.
• Gãy xương dễ dàng: Gãy xương do va chạm nhẹ hoặc không rõ nguyên nhân.
• Còng lưng hoặc đau lưng: Có thể cảm thấy đau lưng hoặc còng lưng do gãy xương cột sống.

5. Biến chứng

• Gãy xương: Nguy cơ gãy xương cao hơn, đặc biệt là ở hông, cột sống, và cổ tay.
• Giảm chất lượng cuộc sống: Gãy xương có thể dẫn đến giảm khả năng di chuyển và chất lượng cuộc sống.
• Tăng nguy cơ biến chứng: Gãy xương, đặc biệt là gãy hông, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và tăng nguy cơ tử vong.

6. Chuẩn đoán

1. Khám lâm sàng

   • Khám sức khỏe: Bác sĩ sẽ kiểm tra các yếu tố nguy cơ và triệu chứng liên quan đến loãng xương.

2. Xét nghiệm mật độ xương

   • Densitometry xương (DXA): Đo mật độ khoáng của xương để xác định tình trạng loãng xương.

3. Xét nghiệm máu

   • Xét nghiệm canxi và vitamin D: Để kiểm tra các yếu tố liên quan đến sức khỏe xương.

4. Xét nghiệm hình ảnh

   • Chụp X-quang: Để xác định tình trạng xương và các dấu hiệu gãy xương.

7. Điều trị

1. Sử dụng thuốc

   • Bisphosphonates: Như alendronate hoặc risedronate, giúp làm giảm mất xương.
   • Hormone thay thế: Estrogen hoặc các liệu pháp khác để tăng cường mật độ xương.
   • Thuốc đồng vận estrogen: Như raloxifene, có thể giúp duy trì mật độ xương.

2. Thay đổi lối sống

   • Dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường canxi và vitamin D trong chế độ ăn uống.
   • Tập thể dục đều đặn: Các bài tập tăng cường xương như đi bộ, nâng tạ có thể giúp duy trì mật độ xương.

3. Điều trị các bệnh lý nền

   • Quản lý bệnh lý mãn tính: Điều trị các bệnh như bệnh tiểu đường hoặc bệnh lý tuyến giáp có thể giúp cải thiện sức khỏe xương.

4. Phòng ngừa gãy xương

   • Sử dụng thiết bị hỗ trợ: Như nạng hoặc gậy để giảm nguy cơ té ngã và gãy xương.
   • Thay đổi môi trường sống: Cải thiện an toàn trong nhà để giảm nguy cơ té ngã.

8. Phòng tránh

• Duy trì chế độ ăn uống cân bằng: Bao gồm thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, các sản phẩm từ sữa, và thực phẩm bổ sung.
• Thực hiện bài tập đều đặn: Đặc biệt là các bài tập chịu lực và sức mạnh để tăng cường xương.
• Tránh các thói quen không lành mạnh: Như hút thuốc và lạm dụng rượu.
• Theo dõi sức khỏe xương định kỳ: Đặc biệt nếu có yếu tố nguy cơ cao hoặc tiền sử gia đình mắc loãng xương.

Nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc loãng xương hoặc có các yếu tố nguy cơ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được kiểm tra và điều trị kịp thời.