2. Nguyên nhân

1. Lão hóa:

   • Quá trình lão hóa tự nhiên: Khi tuổi tác tăng lên, các sụn khớp có thể bị mòn dần, giảm khả năng bôi trơn và hấp thụ sốc. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây thoái hóa khớp vai ở người lớn tuổi.

2. Chấn thương hoặc tổn thương:

   • Chấn thương khớp vai: Các chấn thương như gãy xương vai, trật khớp, hoặc căng thẳng từ các hoạt động thể thao có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa.
   • Tổn thương sụn: Các chấn thương làm tổn thương sụn khớp có thể dẫn đến thoái hóa khớp sau này.

3. Sử dụng quá mức:

   • Hoạt động lặp đi lặp lại: Các hoạt động hoặc công việc yêu cầu cử động vai lặp đi lặp lại, chẳng hạn như nâng vác nặng hoặc các động tác thể thao như bơi lội, có thể làm gia tăng áp lực lên khớp vai và gây thoái hóa.

4. Béo phì:

   • Áp lực thừa cân: Thừa cân hoặc béo phì làm gia tăng áp lực lên các khớp, bao gồm cả khớp vai, có thể dẫn đến sự thoái hóa nhanh chóng.

5. Di truyền:

   • Yếu tố di truyền: Một số người có thể có yếu tố di truyền khiến họ dễ bị thoái hóa khớp hơn. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh thoái hóa khớp, nguy cơ của bạn có thể cao hơn.

6. Tình trạng viêm mạn tính:

   • Viêm khớp dạng thấp: Đây là một bệnh tự miễn gây viêm và tổn thương các khớp, bao gồm cả khớp vai, dẫn đến thoái hóa khớp.

7. Rối loạn cấu trúc khớp:

   • Rối loạn di truyền hoặc cấu trúc: Một số tình trạng di truyền hoặc bất thường cấu trúc bẩm sinh có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp vai.

8. Tình trạng cơ bắp và dây chằng yếu:

   • Yếu cơ hoặc dây chằng: Sự yếu kém của cơ bắp và dây chằng quanh khớp vai có thể làm tăng áp lực lên khớp và dẫn đến thoái hóa.

9. Tổn thương từ các bệnh lý khác:

   • Bệnh lý nội tạng: Một số bệnh lý nội tạng như bệnh tiểu đường hoặc bệnh gout có thể ảnh hưởng đến sức khỏe khớp và góp phần vào thoái hóa khớp.

Yếu Tố Làm Gia Tăng Nguy Cơ

• Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất có thể làm giảm sức mạnh cơ bắp và độ linh hoạt của khớp, làm tăng nguy cơ thoái hóa.

• Tư thế sai lệch: Tư thế sai lệch hoặc kỹ thuật không đúng khi làm việc hoặc tập luyện có thể gây căng thẳng lên khớp vai.

• Tiền sử bệnh lý: Những người có tiền sử bệnh lý về khớp hoặc các vấn đề cơ xương khớp khác có nguy cơ cao hơn mắc bệnh thoái hóa khớp vai.

3. Đối tượng bệnh lý

Thoái hóa khớp vai có thể ảnh hưởng đến nhiều đối tượng khác nhau, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn. Dưới đây là các đối tượng bệnh lý chính:

1. Người cao tuổi

   • Tuổi tác: Sự lão hóa là yếu tố chính dẫn đến thoái hóa khớp vai. Theo thời gian, sụn khớp bị mòn và kém đàn hồi, gây ra thoái hóa.

2. Người có tiền sử chấn thương khớp vai

   • Chấn thương: Những người đã trải qua chấn thương khớp vai như gãy xương, trật khớp hoặc tổn thương mô mềm có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp vai sau này.

3. Người có bệnh lý viêm khớp

   • Bệnh lý khớp: Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp gout hoặc viêm khớp do bệnh tự miễn có thể làm gia tăng nguy cơ thoái hóa khớp vai.

4. Người thừa cân hoặc béo phì

   • Trọng lượng cơ thể: Thừa cân hoặc béo phì tạo áp lực không cần thiết lên khớp, làm gia tăng nguy cơ thoái hóa.

5. Người có công việc hoặc hoạt động thể thao yêu cầu hoạt động tay nhiều

   • Công việc nặng: Những người làm công việc yêu cầu cử động tay nhiều hoặc hoạt động thể thao như nâng tạ, chơi tennis có thể có nguy cơ cao hơn do áp lực liên tục lên khớp vai.

6. Người có yếu tố di truyền

   • Di truyền: Những người có tiền sử gia đình bị thoái hóa khớp có nguy cơ cao hơn.

7. Người có tư thế hoặc thói quen không tốt

   • Tư thế sai: Tư thế ngồi hoặc làm việc không đúng có thể dẫn đến áp lực không đồng đều lên khớp vai, gây thoái hóa.

8. Người ít vận động

   • Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất có thể làm yếu cơ xung quanh khớp và làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp vai.

9. Người có bệnh lý về mô mềm quanh khớp

   • Mô mềm: Các bệnh lý hoặc tổn thương mô mềm như viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch có thể dẫn đến thoái hóa khớp vai.

4. Triệu chứng

1. Đau khớp vai

   • Đau vai: Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng vai, có thể gia tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

2. Cứng khớp

   • Cứng khớp: Khó khăn trong việc di chuyển hoặc cử động khớp vai, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau thời gian dài không hoạt động.

3. Sưng và viêm

   • Sưng: Có thể xuất hiện sưng ở khớp vai do viêm hoặc tích tụ dịch.

4. Giảm phạm vi cử động

   • Giảm cử động: Khả năng nâng, xoay hoặc kéo dài tay có thể bị hạn chế.

5. Tiếng kêu khi di chuyển

   • Tiếng kêu: Có thể nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc kêu răng rắc khi di chuyển khớp vai.

6. Đau khi ngủ

   • Khó ngủ: Đau vai có thể làm khó ngủ hoặc gây khó khăn khi tìm tư thế thoải mái để ngủ.

5. Biến chứng

1. Biến dạng khớp

   • Biến dạng: Sự thoái hóa có thể dẫn đến biến dạng khớp, làm thay đổi hình dạng của khớp vai.

2. Giảm khả năng di chuyển

   • Khó khăn di chuyển: Giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày như cầm nắm, kéo, hoặc đưa tay lên.

3. Khớp bị cứng

   • Cứng khớp: Có thể dẫn đến giảm khả năng thực hiện các hoạt động cần đến sự linh hoạt của khớp vai.

6. Chuẩn đoán

1. Khám lâm sàng

   • Khám sức khỏe: Bác sĩ kiểm tra tình trạng khớp vai, phạm vi cử động, và các triệu chứng liên quan.

2. Xét nghiệm hình ảnh

   • X-quang: Để kiểm tra sự thay đổi trong cấu trúc xương và khớp, bao gồm mòn sụn và hình thành xương gai.
   • MRI: Để đánh giá tổn thương sụn và các mô mềm xung quanh khớp vai.

3. Xét nghiệm dịch khớp

   • Xét nghiệm dịch khớp: Lấy mẫu dịch khớp để phân tích và loại trừ các nguyên nhân khác như nhiễm trùng hoặc bệnh gout.

7. Điều trị

1. Điều trị bảo tồn

   • Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc NSAIDs để giảm đau và viêm.
   • Vật lý trị liệu: Các bài tập và kỹ thuật vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp quanh khớp vai và cải thiện phạm vi cử động.
   • Chườm nóng/lạnh: Để giảm đau và giảm viêm.

2. Điều trị xâm lấn

   • Tiêm thuốc: Tiêm corticosteroid hoặc acid hyaluronic vào khớp vai để giảm viêm và đau.
   • Phẫu thuật: Trong các trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật để thay thế khớp hoặc sửa chữa tổn thương.

3. Thay đổi lối sống

   • Tập thể dục: Thực hiện các bài tập để duy trì sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp quanh khớp vai.
   • Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn uống cân bằng để duy trì trọng lượng cơ thể và hỗ trợ sức khỏe khớp.

8. Phòng tránh

• Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh: Giảm áp lực lên khớp vai bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý.
• Tập thể dục đều đặn: Thực hiện các bài tập để tăng cường cơ bắp và duy trì sự linh hoạt.
• Cải thiện tư thế: Đảm bảo tư thế đúng khi làm việc và vận động để giảm áp lực lên khớp vai.
• Tránh các hoạt động gây áp lực: Tránh các hoạt động nặng hoặc lặp đi lặp lại có thể làm gia tăng áp lực lên khớp vai.

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của thoái hóa khớp vai hoặc có lo ngại về sức khỏe khớp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.