- Rửa tay thường xuyên: Để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Tránh tiếp xúc với người bị bệnh: Nhất là khi có dấu hiệu nhiễm trùng đường hô hấp.
- Duy trì sức khỏe tốt: Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tập thể dục để giữ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Đặc biệt trong mùa đông để giữ ẩm cho không khí và giảm kích ứng họng.
Viêm họng thường là tình trạng có thể điều trị tại nhà nếu không có biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài, nặng hoặc kèm theo các dấu hiệu nghiêm trọng như sốt cao, khó thở, hoặc nuốt khó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.